＃認識憂鬱症

謝謝阿滴英文的分享，講了很多憂鬱症患者會有的症狀，也表...

＃認識憂鬱症

謝謝阿滴英文的分享，講了很多憂鬱症患者會有的症狀，也表達了一開始不確定自己怎麼了，到接受治療的心理歷程。

疫情真的讓我們更有機會回到自己的內在，心理健康的重要性如果可以更被大眾意識到，未來走出疫情後我們將會有更多覺察自己的方式以及自助，求助，助人的概念。

這陣子以來我在clubhouse分享的都和疫情的情緒調適有關，自己都很怕講到讓大家都膩了，但還是希望能不厭其煩地告訴大家，不論世界怎麼變，我們都能夠好好地照顧自己，以及身邊你所愛的人。

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